تحليل سباق HYROX: Susanne Prebeck - Hamburg 01:03:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Susanne Prebeck

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:03:30
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Susanne Prebeck

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (48%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone5:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+2.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:27	10
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:02	74
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:27	11
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:49	11
Running 5	3:53	-
Rowing	4:36	4
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:37	26
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:23	48
Running Total	30:37	2
Roxzone Total	5:28	11