تحليل سباق HYROX: Anna-Lena Markus - Hamburg 01:16:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anna-Lena Markus

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Anna-Lena Markus

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (48%)

Stations32:37 (43%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+7.5%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:37	46
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:22	255
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:54	298
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:28	184
Running 5	4:40	-
Rowing	4:51	45
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	199
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:47	71
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:39	80
Running Total	36:35	62
Roxzone Total	7:24	211