تحليل سباق HYROX: Friederike Schäfer - Hamburg 01:19:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Friederike Schäfer

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:43
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Friederike Schäfer

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (49%)

Stations34:15 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+1.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:07	398
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:36	405
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:49	267
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:10	147
Running 5	4:53	-
Rowing	5:09	206
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:11	353
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:19	180
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:54	107
Running Total	39:01	116
Roxzone Total	6:32	86