تحليل سباق HYROX: Marlene Opalka - Hamburg 01:19:55 | HyCoach

Marlene Opalka

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (51%)

Stations33:04 (41%)

Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+11.6%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	1
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:40	441
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:46	255
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:29	191
Running 5	5:02	-
Rowing	4:43	13
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:21	447
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:39	54
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:12	144
Running Total	40:25	160
Roxzone Total	6:30	80