HYROX Race Analysis: Benny Bonner - Hamburg 01:16:07 | HyCoach

Benny Bonner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:20 (44%)

Stations36:59 (49%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+4.3%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:23	649
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:20	908
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:06	330
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:40	349
Running 5	4:11	-
Rowing	4:47	694
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:56	546
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:53	497
Running 8	4:31	-
Wall Balls	8:54	1048
Running Total	33:20	162
Roxzone Total	5:54	148