تحليل سباق HYROX: Hans Werner Köhn - Hamburg 01:23:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hans Werner Köhn

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:20
الترتيب: #719
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: SOLO · OPEN

Hans Werner Köhn

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:06 (49%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+12.5%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:29	889
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:26	976
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:14	393
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:45	87
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	529
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	796
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:01	977
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:09	415
Running Total	41:06	763
Roxzone Total	7:27	642