تحليل سباق HYROX: Thomas Lau - Hamburg 01:24:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Lau

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:39
الترتيب: #786
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (49%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+14.7%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:22	631
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:07	720
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:56	756
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:44	371
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	690
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:23	1093
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:50	900
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:57	359
Running Total	41:08	768
Roxzone Total	7:28	650