تحليل سباق HYROX: Jan Malte Gollan

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:23
الترتيب: #1021
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Malte Gollan

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (43%)

Stations42:19 (47%)

Roxzone8:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+11.6%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	566
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:57	1267
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:39	607
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:09	180
Running 5	5:04	-
Rowing	5:03	1056
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	318
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:52	1209
Running 8	5:00	-
Wall Balls	11:33	1314
Running Total	38:11	512
Roxzone Total	8:57	1093

تحليل سباق HYROX: Jan Malte Gollan - Hamburg 01:29:23 | HyCoach