تحليل سباق HYROX: Paul James - Hamburg 01:33:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul James

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:28
الترتيب: #1196
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Paul James

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (41%)

Stations46:25 (50%)

Roxzone8:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+16.8%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:35	1066
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:39	1112
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:51	1140
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:19	946
Running 5	4:58	-
Rowing	5:11	1173
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:23	1097
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:22	1096
Running 8	5:56	-
Wall Balls	12:05	1344
Running Total	38:28	536
Roxzone Total	8:41	1027