تحليل سباق HYROX: Dirk Stolte & Gernot Lenz - Hamburg 01:11:34 | HyCoach

Dirk Stolte

Gernot Lenz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (52%)

Stations28:25 (40%)

Roxzone6:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+7.5%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:58	56
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:34	64
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:05	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:55	44
Running 5	4:36	-
Rowing	4:28	53
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	50
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:47	42
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:53	52
Running Total	36:59	34
Roxzone Total	6:15	37