HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Ralf Von Grafenstein & Jakob Herold

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Ralf Von Grafenstein · Jakob Herold

الزمن الإجمالي
01:09:18
الترتيب
#90
ترتيب الفئة العمرية
#4
الفئة
DOUBLES · PRO
GER flag
RG

Ralf Von Grafenstein

GER flag
JH

Jakob Herold

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany
2-5أكتوبر20254 days
Completed
7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (51%)
Stations27:47 (40%)
Roxzone6:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+17.3%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:35-
SkiErg3:50146
Running 23:57-
Sled Push2:40174
Running 34:14-
Sled Pull4:24126
Running 44:21-
Burpee Broad Jump3:15156
Running 54:27-
Rowing4:20129
Running 64:27-
Farmers Carry1:39122
Running 74:38-
Sandbag Lunges3:53131
Running 85:00-
Wall Balls3:4633
Running Total35:36110
Roxzone Total6:00112