تحليل سباق HYROX: Janina Haase & Stefanie Zietan - Hamburg 01:13:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Janina Haase & Stefanie Zietan

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:00
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Janina Haase

Stefanie Zietan

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:55 (52%)

Stations28:35 (39%)

Roxzone6:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+11.8%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	50
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:50	93
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:59	24
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:13	35
Running 5	4:41	-
Rowing	4:44	43
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:50	49
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:01	57
Running Total	37:55	28
Roxzone Total	6:35	38