تحليل سباق HYROX: Lea Quabeck & Jana Quabeck - Hamburg 01:28:18 | HyCoach

Lea Quabeck

Jana Quabeck

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:33 (56%)

Stations29:28 (33%)

Roxzone9:22 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+1.4%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:26	48
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:32	77
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:13	24
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:28	156
Running 5	6:18	-
Rowing	5:06	115
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:35	39
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:54	153
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:14	211
Running Total	49:33	144
Roxzone Total	9:22	179