HYROX Race Analysis: Ngoc Anh Pham & Jessie Sou - Hamburg 01:29:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ngoc Anh Pham & Jessie Sou

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:14
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ngoc Anh Pham

Jessie Sou

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:44 (56%)

Stations30:26 (34%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+18.5%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:55	180
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:42	146
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:27	202
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:11	206
Running 5	6:20	-
Rowing	5:18	166
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:46	102
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	2:51	22
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:16	124
Running Total	49:44	147
Roxzone Total	9:09	171