تحليل سباق HYROX: Lara Günaltay & Sandro Günaltay - Hamburg 01:13:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lara Günaltay & Sandro Günaltay

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:15
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lara Günaltay

Sandro Günaltay

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (56%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone6:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km-22.4%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:08	138
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:47	73
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:20	114
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:52	76
Running 5	4:58	-
Rowing	4:32	103
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:55	15
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:13	114
Running Total	41:18	105
Roxzone Total	6:52	101