تحليل سباق HYROX: Pawel Jarutkin & Melvin Franzen - Hamburg 01:01:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pawel Jarutkin & Melvin Franzen

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:01:04
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Pawel Jarutkin

Melvin Franzen

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:28 (56%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone5:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+7.9%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:37	44
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:25	63
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:20	64
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	18
Running 5	4:20	-
Rowing	3:55	13
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:17	39
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:03	191
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:30	24
Running Total	34:28	88
Roxzone Total	5:29	52