خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Wilhelm & Theresa Nowack

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:06:04
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Wilhelm

Theresa Nowack

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (55%)

Stations24:20 (37%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+14.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:51	67
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:44	283
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	19
Running 5	4:01	-
Rowing	4:19	80
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	113
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:00	52
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	82
Running Total	36:14	167
Roxzone Total	5:33	57

تحليل سباق HYROX: Joshua Wilhelm & Theresa Nowack - Hamburg 01:06:04 | HyCoach