خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luca Koch & Sina Duden

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Luca Koch · Sina Duden

الزمن الإجمالي: 01:17:31
الترتيب: #378
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luca Koch

Sina Duden

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:35 (56%)

Stations26:36 (34%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+9.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:11	350
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:00	166
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:30	191
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:33	53
Running 5	5:33	-
Rowing	4:32	215
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	302
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:43	236
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:23	316
Running Total	43:35	421
Roxzone Total	7:24	348