تحليل سباق HYROX: Thomas Knox - Maastricht 01:15:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Knox

HYROX MAASTRICHT — 19 سبتمبر 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:43
الترتيب: #299
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Knox

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21سبتمبر20253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (47%)

Stations33:44 (44%)

Roxzone6:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+15.7%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:18	166
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:13	103
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:14	335
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:18	90
Running 5	4:44	-
Rowing	4:36	195
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:58	227
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:15	120
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:52	207
Running Total	35:45	94
Roxzone Total	6:20	170