تحليل سباق HYROX: Jip De Jong - Amsterdam 01:08:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jip De Jong

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:54
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Jip De Jong

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:34 (44%)

Stations34:02 (49%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+6.2%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:13	68
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:54	75
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:29	22
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:34	30
Running 5	3:48	-
Rowing	4:26	48
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:11	81
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:45	50
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:30	51
Running Total	30:34	21
Roxzone Total	4:22	14