تحليل سباق HYROX: Twan Jansen - Amsterdam 01:31:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Twan Jansen

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:31:03
الترتيب: #379
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · PRO

Twan Jansen

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (44%)

Stations43:31 (48%)

Roxzone7:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+20.1%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:40	112
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:26	100
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:26	102
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:54	69
Running 5	5:41	-
Rowing	5:02	103
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:36	95
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:31	68
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:56	94
Running Total	40:11	82
Roxzone Total	7:26	95