تحليل سباق HYROX: Oumar Ba - Madrid 01:08:12 | HyCoach

Oumar Ba

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (45%)

Stations32:14 (47%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.0%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:26	96
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:29	92
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:32	61
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:33	56
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	79
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:33	138
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	5:24	152
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:52	4
Running Total	30:42	23
Roxzone Total	5:21	91