تحليل سباق HYROX: José Sousa - Madrid 01:07:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Sousa

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:07:27
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

José Sousa

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (50%)

Stations29:26 (44%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+12.8%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	80
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:30	46
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	19
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:55	18
Running 5	4:16	-
Rowing	4:22	80
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:47	48
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:23	16
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:13	41
Running Total	33:26	99
Roxzone Total	4:40	55