تحليل سباق HYROX: Grace Greenshields - Madrid 01:13:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Greenshields

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Grace Greenshields

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:08 (49%)

Stations32:26 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+10.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:41	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:18	10
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:02	45
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:55	15
Running 5	4:37	-
Rowing	4:39	4
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:04	16
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:47	12
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:00	24
Running Total	36:08	25
Roxzone Total	5:11	22