خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Waterman

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:02
الترتيب: #304
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Waterman

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (48%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+6.6%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:44	650
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:22	254
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:43	146
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	128
Running 5	4:20	-
Rowing	4:40	443
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	175
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:32	426
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:34	324
Running Total	33:57	168
Roxzone Total	4:53	93

تحليل سباق HYROX: Alan Waterman - Madrid 01:10:02 | HyCoach