HYROX Race Analysis: Gernot Delfs - Madrid 01:29:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gernot Delfs

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:35
الترتيب: #814
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Gernot Delfs

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (45%)

Stations42:54 (48%)

Roxzone6:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+7.5%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:51	844
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:56	813
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:59	772
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:47	748
Running 5	5:21	-
Rowing	5:07	971
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:44	957
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:18	752
Running 8	6:07	-
Wall Balls	11:12	1206
Running Total	40:21	635
Roxzone Total	6:25	508