تحليل سباق HYROX: Alice Holt - Madrid 01:28:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alice Holt

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:46
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: SOLO · OPEN

Alice Holt

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:52 (47%)

Stations38:47 (44%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+6.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:22	293
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:59	409
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:10	275
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:12	267
Running 5	5:28	-
Rowing	5:14	201
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:13	586
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:10	174
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:27	305
Running Total	41:52	193
Roxzone Total	8:10	420