خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Serena Nicosia

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Serena Nicosia

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (51%)

Stations33:01 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+6.6%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:10	109
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:04	364
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:15	46
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:04	91
Running 5	5:02	-
Rowing	5:06	109
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	80
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:10	147
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:11	23
Running Total	40:18	123
Roxzone Total	6:25	166

تحليل سباق HYROX: Serena Nicosia - Madrid 01:19:40 | HyCoach