تحليل سباق HYROX: Riannah Bowden & Helen Changela - Madrid 01:16:09 | HyCoach

Riannah Bowden

Helen Changela

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:12 (50%)

Stations31:32 (41%)

Roxzone6:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km-0.4%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:42	24
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:13	25
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:41	31
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	32
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	34
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:04	33
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:41	25
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:05	41
Running Total	38:12	13
Roxzone Total	6:29	26