تحليل سباق HYROX: Ryan Fromet & Karim Zaghlul - Madrid 01:11:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Fromet & Karim Zaghlul

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Fromet

Karim Zaghlul

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:27 (54%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+2.5%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:05	79
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:27	69
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:46	56
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:57	104
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	128
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	116
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:53	104
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:24	97
Running Total	38:27	85
Roxzone Total	5:15	59