تحليل سباق HYROX: Ana Rita Alves & Joana Castanho - Madrid 01:12:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ana Rita Alves & Joana Castanho

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:22
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Ana Rita Alves

Joana Castanho

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (56%)

Stations26:18 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+3.4%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:23	8
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:16	15
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:07	49
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:34	6
Running 5	5:11	-
Rowing	4:34	20
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:00	18
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:42	23
Running Total	40:36	45
Roxzone Total	5:33	26