خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bahaa alhamou & Richard Dowie

HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #1009
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bahaa alhamou

Richard Dowie

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+5.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:13	451
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:08	884
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:12	542
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:51	836
Running 5	5:14	-
Rowing	4:41	788
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:55	775
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:34	573
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:51	201
Running Total	41:25	566
Roxzone Total	6:01	468

تحليل سباق HYROX: Bahaa alhamou & Richard Dowie - Madrid 01:14:47 | HyCoach