تحليل سباق HYROX: Cliff Ellsworth - Amsterdam 01:08:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cliff Ellsworth

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Cliff Ellsworth

الزمن الإجمالي: 01:08:16
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · PRO

Cliff Ellsworth

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (47%)

Stations30:56 (45%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+12.3%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:51	16
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:07	138
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:35	47
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	64
Running 5	4:16	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	21
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:47	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:35	75
Running Total	32:06	68
Roxzone Total	5:18	105