تحليل سباق HYROX: Ids Elshof - Amsterdam 01:08:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ids Elshof

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:17
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Ids Elshof

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:52 (42%)

Stations35:02 (51%)

Roxzone4:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+8.8%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:02	65
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:51	111
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:48	149
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:54	22
Running 5	3:45	-
Rowing	4:13	48
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:41	67
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:55	43
Running 8	4:08	-
Wall Balls	8:38	197
Running Total	28:52	17
Roxzone Total	4:29	35