تحليل سباق HYROX: Damian Kramer - Amsterdam 01:08:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Damian Kramer

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:34
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Damian Kramer

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:41 (46%)

Stations32:13 (47%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+8.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:24	168
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:54	76
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	53
Running 5	4:11	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:46	89
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:16	77
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:44	87
Running Total	31:41	56
Roxzone Total	4:44	64