تحليل سباق HYROX: Frederik Lundelius - Amsterdam 01:10:41 | HyCoach

Frederik Lundelius

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:57 (47%)

Stations31:18 (44%)

Roxzone6:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+9.9%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:59	48
Running 2	3:53	-
Sled Push	4:07	137
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:36	51
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:12	123
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	113
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:40	61
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:42	27
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:38	26
Running Total	32:57	83
Roxzone Total	6:30	188