تحليل سباق HYROX: Gavin Donaldson - Amsterdam 01:31:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gavin Donaldson

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Gavin Donaldson

الزمن الإجمالي: 01:31:31
الترتيب: #381
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · PRO

Gavin Donaldson

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (46%)

Stations43:39 (48%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+15.9%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:07	98
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:09	142
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:54	156
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:51	214
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	167
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:41	213
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	7:07	223
Running 8	6:27	-
Wall Balls	9:15	212
Running Total	41:50	209
Roxzone Total	6:07	168