تحليل سباق HYROX: Marcin Gawryluk - Amsterdam 01:34:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Gawryluk

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POL

Marcin Gawryluk

الزمن الإجمالي: 01:34:41
الترتيب: #403
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · PRO

Marcin Gawryluk

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:45 (46%)

Stations43:17 (46%)

Roxzone7:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+22.5%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	132
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:45	202
Running 3	5:38	-
Sled Pull	8:58	232
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:33	159
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	223
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:18	184
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:53	191
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:45	174
Running Total	43:45	221
Roxzone Total	7:44	225