تحليل سباق HYROX: Diana Lieske - Amsterdam 01:26:57 | HyCoach

Diana Lieske

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (46%)

Stations40:22 (46%)

Roxzone6:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+11.5%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:46	84
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:11	87
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:52	92
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:45	118
Running 5	5:02	-
Rowing	5:24	121
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:28	91
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:21	88
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:35	60
Running Total	40:04	74
Roxzone Total	6:34	89