تحليل سباق HYROX: Leroy De Graaff - Amsterdam 01:00:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leroy De Graaff

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Leroy De Graaff

الزمن الإجمالي: 01:00:42
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Leroy De Graaff

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:12 (51%)

Stations25:11 (41%)

Roxzone4:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+10.3%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:09	61
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:15	45
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:10	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	47
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	11
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:07	17
Running Total	31:12	35
Roxzone Total	4:23	11