خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruben Verzijl

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:05:52
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Ruben Verzijl

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:15 (47%)

Stations29:56 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+11.8%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:14	108
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:30	127
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:51	52
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:45	47
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	109
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:41	82
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:29	149
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:58	61
Running Total	31:15	36
Roxzone Total	4:46	29

تحليل سباق HYROX: Ruben Verzijl - Amsterdam 01:05:52 | HyCoach