تحليل سباق HYROX: Joost Fluitsma - Amsterdam 01:16:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joost Fluitsma

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:16:49
الترتيب: #765
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: SOLO · OPEN

Joost Fluitsma

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:54 (49%)

Stations33:18 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+7.7%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:22	241
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:13	462
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:22	214
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:49	214
Running 5	4:56	-
Rowing	4:28	105
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	273
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:21	149
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:45	164
Running Total	37:54	210
Roxzone Total	5:42	161