تحليل سباق HYROX: Paul Murphy - Amsterdam 01:20:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Murphy

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:31
الترتيب: #1078
ترتيب الفئة العمرية: #242
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Murphy

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (51%)

Stations37:04 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+13.4%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	93
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:55	340
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:07	141
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:29	31
Running 5	4:53	-
Rowing	4:39	234
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:45	547
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	8:10	573
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:49	303
Running Total	38:07	223
Roxzone Total	-	-