تحليل سباق HYROX: Marco Fokker

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:28:11
الترتيب: #367
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Fokker

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:42 (50%)

Stations37:47 (43%)

Roxzone6:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+3.1%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:21	224
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:48	297
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:32	263
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:40	354
Running 5	5:34	-
Rowing	6:48	613
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:27	494
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:06	308
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:05	204
Running Total	43:42	436
Roxzone Total	6:47	306

تحليل سباق HYROX: Marco Fokker - Amsterdam 01:28:11 | HyCoach