تحليل سباق HYROX: Sjef Beumers - Amsterdam 01:31:11 | HyCoach

Sjef Beumers

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:19 (49%)

Stations38:59 (43%)

Roxzone7:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+9.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	441
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:54	332
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:06	398
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:41	357
Running 5	5:56	-
Rowing	4:59	438
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:37	529
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:46	528
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:19	243
Running Total	44:19	450
Roxzone Total	7:58	455