تحليل سباق HYROX: Julia Roskam - Amsterdam 01:25:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Julia Roskam

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:25:20
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Julia Roskam

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (53%)

Stations32:43 (38%)

Roxzone7:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+4.8%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:06	142
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:27	101
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:09	18
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:47	29
Running 5	5:56	-
Rowing	5:16	134
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:02	121
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:01	42
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:55	31
Running Total	45:30	127
Roxzone Total	7:11	118