تحليل سباق HYROX: Thijmen Alards - Amsterdam 01:05:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thijmen Alards

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:05:20
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Thijmen Alards

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:34 (50%)

Stations28:12 (43%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+7.0%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:11	287
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:49	539
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:08	22
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	36
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	66
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:48	489
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	73
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:21	289
Running Total	32:34	121
Roxzone Total	4:40	66