تحليل سباق HYROX: Helder Do Rosário - Amsterdam 01:08:41 | HyCoach

Helder Do Rosário

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:31 (46%)

Stations31:59 (47%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:12	307
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:06	874
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:59	351
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:15	311
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	144
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:52	614
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:20	394
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:54	481
Running Total	31:31	64
Roxzone Total	5:14	213