تحليل سباق HYROX: Sjors Heijdra

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:09
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Sjors Heijdra

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (50%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+20.1%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	447
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:21	112
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:04	402
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	205
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	273
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:56	723
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:56	201
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:51	136
Running Total	34:18	224
Roxzone Total	5:09	176

تحليل سباق HYROX: Sjors Heijdra - Amsterdam 01:09:09 | HyCoach