تحليل سباق HYROX: Ricardo Hogenes - Amsterdam 01:20:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricardo Hogenes

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ricardo Hogenes

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #1050
ترتيب الفئة العمرية: #156
الفئة: SOLO · OPEN

Ricardo Hogenes

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (50%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+0.7%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:25	805
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:47	495
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:00	362
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:41	950
Running 5	4:55	-
Rowing	4:26	277
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:04	820
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:25	304
Running Total	40:18	833
Roxzone Total	6:24	692